泰山马拉松15公里怎么训练才能跑得更好? 摘要:泰山马拉松作为国内知名的马拉松赛事之一,吸引着越来越多的跑者参加。15公里的比赛距离对于初次参赛的跑者来说既具有一定的挑战性,又不至于过于极端。那么,如何进行训练才能跑得更好呢? 1. 制定合... 皇冠足球平台出租 2024-07-24 20 #泰山马拉